Lene Andreassen

Lene Andreassen spesialiserer seg på samspillet mellom psykisk helse, fysiske belastninger og fungering i arbeidslivet. Hun har omfattende erfaring med å bistå mennesker i ulike livsfaser, ved arbeidsrelatert stress eller ved ønske om dypere selvforståelse og endring.

Med over ti års psykologfaglig erfaring fra spesialisthelsetjenesten (DPS), ambulant akutteam (UNN) Statlig sektor og privat praksis, har Lene en solid faglig tyngde i møte med alt fra akutte kriser til hverdagens betydningsfulle utfordringer. Hun har gjennomført spesialiseringsprogram innen arbeid- og helsepsykologi i regi av Norsk psykologforening, noe som gir henne et bredt og integrert grunnlag for å arbeide med både forebygging, behandling og varig endring.

Lene har en helhetlig tilnærming der psykisk og fysisk helse, relasjoner og arbeid ses i sammenheng. Hun arbeider med et bredt spekter av problemstillinger, fra personlig utvikling til mer sammensatte kliniske utfordringer. Hun skreddersyr behandlingen til den enkeltes behov og benytter dokumenterte metoder som:

• Kognitiv terapi og atferdsterapi
• Løsningsfokusert terapi
• Mindfulnessbasert tilnærming

Lene har særskilt erfaring med kriseterapi og debriefing etter traumatiske hendelser. Hun har også videreutdanning innen traumebehandling og forebygging av seksuelle overgrep, noe som gir et trygt fundament for å bearbeide hvordan tidligere erfaringer og relasjonelle mønstre påvirker voksenlivet.

Som terapeut er Lene deltakende og samarbeidsorientert. Hun legger stor vekt på en trygg terapeutisk relasjon der målet er økt mestring og bedre livskvalitet – enten behovet er støtte i en akutt krise eller hjelp til mindre, men viktige livsendringer.