Ankel og/eller fotsmerter er et vanlig problem og kan være relatert til en akutt skade som et overtråkk eller feilbelastning over tid.

Men smertene kan også skyldes andre årsaker og det er derfor viktig å alltid gjøre en god undersøkelse i forkant av behandlingen slik at man finner riktig årsak til smertene og deretter hva som er best mulig behandling for den aktuelle årsaken.

Smerter i ankel- og fotregionen kan skyldes en lokal skade, som for eksempel overtråkk eller andre strekkskader, idrettsskade eller annen form for traume eller ulykke. En annen mulig årsak er vedvarende feilbelastning som skaper irritasjon i vevet i og omkring foten. Smertene kan også komme fra systemisk sykdom som skaper hevelser i og omkring ankel og fot, men dette er mer sjeldent.

Det er også viktig å huske på at smerter i fot og/eller ankel kan være refererte smerter fra et problem et helt annet sted. Eksempler på dette er isjiassmerter fra en ryggprolaps, eller refererte smerter ifra stive ledd og stramme verkende muskler i korsrygg, sete, bekken eller ben.

For å sette presis diagnose må en gjøre en undersøkelse av hvordan ankelen og foten oppfører seg, hvor smertene befinner seg, om det er tegn til hevelse, vevsskade, misfarging etter blodutredelse m.m. Dersom det ikke er noen klar årsak til smertene nede i fot eller ankel må man utvide undersøkelsen til å inkludere korsrygg, hofte, bekken og annet.

I noen tilfeller vil ultralydundersøkelse eller MR-undersøkelse være nødvendig for å kunne komme til bunns i underliggende årsak.

Når årsak og diagnose er stilt kan man finne riktig behandling og veiledning videre, for å bli kvitt plagene som har oppstått. For noen vil behandling på benk, hvor vev og ledd mykes godt opp, være beste alternativ. For andre vil rehabilitering og opptrening fungere best. I noe tilfeller ser vi også at trykkbølge vil ha en god effekt på visse tilstander.

Dersom tverrfaglig behandling er nødvendig så anbefaler behandler dette.